« La conscience élargie est ouverte, sûre et fluide. C’est là que vous devez être si vous souhaitez que votre vie se développe car votre état de conscience est la loupe à travers laquelle vous voyez le monde. » Deepak Chopra
C’est quoi les états modifiés de conscience ?
Selon William Fauthing, l’état modifié de conscience apparait lorsqu’il y a un : “changement temporaire dans le schéma global de l’expérience subjective de sorte que l’individu croit que son fonctionnement mental est nettement différent de certaines normes générales relatives à son état de conscience « normal ».”
Exemples d’états modifiés de conscience spontanés
- Somnolence
- Rêves éveillés
- Paralysie du sommeil
- Sorties de corps
- Expériences de mort imminente (EMI)
Exemples d’activités qui peuvent modifier les états de conscience
- Danse
- Yoga
- Modification de la respiration
- Activités sexuelles
- Sonothérapie
- Méditation
- Hypnose
- Isolation sensorielle
- Transe
- Consommation de substances
Comment les états modifiés de conscience peuvent servir à mon développement personnel?
Il existe plusieurs avantages à introduire les états modifiés de conscience dans un processus de développement personnel. En voici quelques exemples.
Bienfaits des états modifiés de conscience en thérapie
- Relaxation
- Amélioration du sommeil
- Résilience plus profonde
- Compréhension de l’origine de la souffrance
- Stimulation de la créativité
- Entraînement de l’esprit à solutionner les défis
- Facilite le processus d’intégration de nos expériences et de nos bagages inconscients
Objectifs des états modifiés de conscience en thérapie
- Calmer le mental inférieur
- Contacter le mental moyen
- Stimuler le mental supérieur
- Agir sur les aspects électriques et magnétiques de l’humain
- Prendre conscience de nos conditionnements et de notre dualité
- Communiquer avec d’autres formes
- Créer une nouvelle réalité
Je peux t’accompagner
J’ai intégré à ma pratique professionnelle différents outils qui permettent d’entrer en état modifiée de conscience (p.ex. méditation, yoga nidra, constellation familiale, imagerie mentale, etc.). Ces outils aident mes clients à observer leur univers intérieur dans un cadre sécuritaire et soutenant.
Suggestion de vidéo
Eve Gaudreau. Les états de conscience modifiés. Vidéo disponible sur ma chaîne YouTube.
Suggestions de lecture
Mario Beauregard. (2020). Du cerveau à Dieu. Éditions G. Trédaniel
Mario Beauregard. (2018). Un saut quantique de la conscience. Pour se libérer enfin de l’idéologie matérialiste. Éditions G. Trédaniel