Description
C'est quoi une constellation familiale ?
Les constellations familiales permettent de mettre en lumière la manière dont nous sommes liés à nos ancêtres. L’objectif de cette thérapie brève est de rétablir l’ordre dans le système familial et de permettre à chaque membre d’avoir sa juste place et d’assumer ses responsabilités. Il devient alors plus facile de se libérer de ce qu’on a prit sur nous, par loyauté, et qui ne nous appartient pas. Cela permet de vivre notre vie avec intégrité.
On peut travailler autant sur notre famille d’origine que notre famille construite.
La série Le chemin de l’olivier, bien que romancée, met en lumière cette méthode unique. Elle permet d’avoir un aperçu du travail de groupe qui peut être fait avec les constellations familiales.
Pour en savoir davantage sur les fondements de cette méthode, visionne le mini-atelier « Les constellations familiales. C’est quoi ? C’est pour qui? » sur le site de l’Institut des Carrefours de vie.
Pourquoi faire une constellation familiale ?
Voici certains des défis de vie qui nous portent à faire une constellation:
- Retomber constamment dans les mêmes situations
- Porter un poids trop lourd
- Se sentir insécure, en état de stress quasi constant
- Avoir des défis de santé physique
- Éprouver des défis dans sa sexualité
- Avoir de la difficulté à accueillir les émotions ou une émotion en particulier
- Se sentir hypersensible ou hyper-réactive sans raison logique
- Ressentir de la haine, du mépris, de la colère à l’égard des hommes et/ou des femmes
- Se sentir impactée par une situation traumatique vécue
- Éprouver de la difficulté à ressentir de la joie
- Avoir des problèmes cognitifs légers (p.ex. manque de concentration, perte de mémoire occasionnelle, etc.)
- Avoir l’impression de pas être vu.e ou entendu.e
- Avoir l’impression de ne pas avoir le droit de réussir
- Avoir de la difficulté à recevoir (attention, amour, cadeau, argent, etc.)
- Se sentir responsable de tout le monde ou de certaines personnes démesurément
- Être très attiré.e par la mort, souhaiter mourir
- Etc.
Quel objectifs personnels peut-on travailler ?
On peut travailler sur tout objectif personnel, professionnel, social qui implique des membres du système.
Voici quelques exemples d’objectifs possibles:
- Je suis en sécurité.
- Je suis connecté.e à mon enfant intérieur.
- Je suis en parfaite santé (physique, cognitive, émotionnelle, mentale et énergétique).
- Je prends ma juste place sur terre et dans mon clan.
- Je suis libre d’Être.
- J’existe pleinement.
- Je me sens uni.e et en paix avec le masculin et le féminin.
- J’accueille les émotions et leurs messages.
- Je suis guérie de la blessure de… (rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice).
- Je me retrouve à la suite d’un… (abus sexuel, traumatisme).
- Je me choisis.
- Je suis en paix intérieure avec ma famille (ou une personne en particulier).
- Je suis en paix intérieure avec mes ex-partenaires amoureux.
- Je suis épanouie dans une relation amoureuse saine.
- Je communique librement et facilement.
- Je reconnais et dialogue avec mes personnages intérieurs (p.ex. saboteur, sauveur, victime, bourreau, sorcière, etc.).
- J’accueille la vie telle qu’elle est.
- Je me réalise pleinement professionnellement et/ou personnellement.
- J’accueille l’abondance, sous toutes ses formes.
- Je suis entier.ère et connecté.e à moi et à plus grand que moi.
- J’ai le goût de vivre et je dis OUI à la VIE.
Quels sont les bénéfices que la constellation apporte ?
Il y en a plusieurs et ils sont variables selon les individus. Voici quelques exemples:
- Mettre à jour les dynamiques et les déséquilibres du clan
- Révéler les liens forts qui unissent les membres d’un système et la place de chacun
- Se réconcilier avec son clan et son histoire familiale sur plusieurs générations
- Comprendre davantage les souffrances et dynamiques dysfonctionnelles vécus dans sa famille
- Se libérer des loyautés toxiques
- S’accepter davantage avec son histoire, ses forces et ses limites
- Développer un regard différent des « bourreaux » et des « victimes »
- Accueillir la vie qui coule en soi grâce à tous ses ancêtres
- Dire OUI à la vie, telle qu’elle est
Est-ce que tout le monde peut le faire ?
Cette approche est bénéfique pour tout adulte qui veut prendre sa vie en main. Il est cependant contre-indiqué de faire ce travail dans ces contextes :
- Grossesse en cours
- Phase psychotique active ou instabilité au plan psychique
- Intoxication active aux drogues
Comment fonctionne une constellation ?
Pour les journées de constellations familiales en groupe, tu peux choisir de :
- Faire ta constellation : travailler sur un objectif personnel avec le groupe. Il y a généralement 4 constellations dans une journée. La tienne prendra environ 1h15. Investissement :180$.
- Être représentant : assister à la journée et être disponible pour jouer un rôle dans la mise en scène familiale de la personne constellée. Chaque représentation vécue nous offre des opportunités de croissance. Si tu es appelé à être représentant, c’est qu’il y a quelque chose en toi qui vibre avec la situation. Investissement 46$.
Les deux rôles sont très révélateurs et évolutifs.
Je veux en savoir plus
Si tu souhaites en savoir davantage sur les constellations familiales et savoir comment cela fonctionne, j’ai préparé le mini-atelier « Les constellations familiales. C’est quoi ? C’est pour qui? »
Je t’invite aussi à rejoindre le groupe privé Facebook Les Constellations familiales, archétypales et spirituelles pour obtenir plus d’informations sur la méthode des constellations.
C'est quoi l'horaire des journées d'ateliers ?
L’accueil des participants se fait entre 8h30 et 8h45. Nous terminons vers 17h.
L’atelier dure toute la journée. Il y a 4 constellations pendant la journée. Les gens qui s’inscrivent pour faire leur constellation peuvent donc être représentant pour les autres constellés.
Politique d'annulation
Si, le jour de l’atelier, il t’est impossible de te présenter, je te demande de me contacter le plus tôt possible.
L’inscription est NON remboursable, mais il te sera possible de transférer ton inscription à une autre journée d’atelier. Il est aussi possible de transférer ton inscription à une autre personne.
Si tu es dans cette situation, écris-moi et nous regarderons ensemble la meilleure solution.
Il ne reste plus de place de constellé
Il est possible que toutes les places pour faire sa constellation en groupe soient prisent.
Dans pareil cas, je te suggère de :
- Réserver un rôle de représentant. Cette expérience permet également de vivre une expérience unique avec des prises de conscience et des libération. Cela te permettra d’apprivoiser cette méthode et mon approche.
- Ajouter ton nom sur la liste d’attente afin de recevoir en priorité les prochaines dates de constellation.
Je préfère faire une constellation en individuel
Il est possible de faire ta constellation en individuel, soit en virtuel (Zoom) ou en présentiel (Saint-Jérôme). Bien que le déroulement soit différent qu’en groupe, les résultats sont très satisfaisants. Les séances durent 2h.
Je veux m'inscrire pour un atelier en groupe
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Une fois ta place réservée, tu recevras les indications pour cette journée de libération et de retour à SOI.
