C’est quoi une constellation familiale ?

Les constellations familiales, c’est quoi ?

Depuis quelques années, les constellations familiales gagnent en popularité, mais elles suscitent aussi beaucoup de questions :

C’est quoi une constellation familiale ?

D’où cela vient-il?

À quoi cela peut-il servir?

Et comment cela se vit concrètement?

Aujourd’hui, j’ai envie de t’offrir une réponse claire, douce et respectueuse à toutes ces questions que je reçois si souvent.

Origine des constellations familiales

Les constellations familiales trouvent leur origine dans le travail de Bert Hellinger, psychothérapeute allemand,

qui a mis en lumière les dynamiques invisibles au sein des systèmes familiaux.

Hellinger a observé que :

• Certains schémas familiaux, traumatismes non résolus, injustices ou exclusions peuvent se transmettre inconsciemment d’une génération à l’autre,
• Ces dynamiques influencent notre vie de manière subtile mais profonde.

La constellation familiale est un outil qui permet d’observer ces dynamiques systémiques dans un espace phénoménologique : c’est-à-dire sans interprétation mentale, en laissant émerger ce qui est tel que c’est.

À quoi servent les constellations familiales?

Les constellations servent à :

• Observer ce qui est vivant dans notre histoire familiale,
• Prendre conscience des loyautés invisibles, des charges émotionnelles transmises,
• Se replacer dans son juste rôle, à sa juste place,
• Retrouver de la paix intérieure,
• Libérer de l’énergie pour avancer plus librement son chemin de vie.

Attention :

Les constellations ne visent pas à “réparer” ou “forcer” un résultat.

Elles offrent un espace d’observation, de compréhension et de libération,

sans promesse de guérison rapide.

C’est un processus respectueux, doux, parfois subtil, parfois surprenant, mais toujours porté par le cœur.

Ma vision et mon approche spécifique

Au fil du temps et de mon expérience, j’ai enrichi la pratique classique en y intégrant deux dimensions supplémentaires :

1. Les constellations archétypales

Ici, nous allons explorer :

• L’enfant intérieur,
• Le père intérieur, la mère intérieure,
• Les archétypes du sauveur, de la victime, du bourreau,
• Et d’autres forces universelles qui vivent en nous.

Ces constellations permettent d’éclairer les dynamiques internes qui colorent nos relations au-delà de notre lignée familiale.

2. Les constellations énergétiques

Dans cet espace, j’inclus :

• Les centres énergétiques (chakras, système vibratoire),
• Les liens subtils avec nos espaces multidimensionnels.

Cela permet d’accueillir l’individu dans toute sa globalité énergétique et de travailler sur plusieurs plans de conscience.

Les constellations familiales : ce que ce n’est pas

• Ce n’est pas de la psychothérapie :
  On ne plonge pas dans les détails traumatiques du passé.
  On reste centré sur le présent et l’élan vers le futur.
• Ce n’est pas une pièce de théâtre :
  Les représentants ne “jouent pas un rôle”.
  Ils laissent émerger l’énergie et l’information de manière phénoménologique.
• Ce n’est pas un règlement de comptes :
  Les constellations sont guidées par l’amour, la reconnaissance, la pacification, et non par l’indignation ou la colère.

Pourquoi il n’y a pas de garantie de résultat?

On me demande souvent : “Quels résultats peut-on espérer d’une constellation familiale?”

Je réponds toujours avec la même sincérité : Il n’y a pas de garantie.

Les constellations familiales ouvrent des espaces :

• De prise de conscience,
• De reconnexion intérieure,
• De libération subtile ou évidente.

Les témoignages sont souvent éloquents et touchants. Des transformations se produisent, parfois immédiates, parfois dans les semaines ou mois qui suivent.

Mais c’est un chemin de liberté intérieure, non une promesse extérieure.

Découvrir les constellations à travers une série télévisée

Si tu souhaites te faire une première idée visuelle, je recommande la série « Le Chemin de l’Olivier », présentée sur Netflix. C’est une œuvre romancée, mais qui offre de beaux indices sur le fonctionnement de base des constellations familiales.

Bien sûr, la réalité vécue en atelier est différente — plus profonde, plus intime — mais cette série peut ouvrir une première porte de curiosité.

Pour aller plus loin : mon atelier gratuit

Je t’invite chaleureusement à visionner mon atelier gratuit : « Les constellations familiales, c’est quoi, c’est pour qui? »

Dans cet atelier, je réponds aux principales questions que je reçois :

• Qu’est-ce qu’une constellation familiale?
• Qui peut bénéficier de ce travail?
• Comment se déroule une séance?
• Quelle est la différence entre constellations de groupe et accompagnement individuel?

Mon offre d’accompagnement

Si tu ressens l’appel d’explorer ton histoire familiale, ta place dans ta lignée, ou simplement de reconnecter à ta force intérieure,

voici ce que je propose :

• Accompagnement individuel en santé intégrative
  (exploration en profondeur, méditations personnalisées, actes symboliques adaptés à ton chemin),
• Ateliers de groupe en constellations familiales
  (en ligne – 2 heures, ou en présentiel – une journée complète),
• Parcours exploratoire en constellation familiale (6 mois en groupe)
  (6 mois pour explorer les constellations familiales avec le soutien d’un groupe fermée),
• Ateliers thématiques inspirés des constellation familiale,
  pour explorer des thèmes précis (comme l’enfant intérieur, les loyautés invisibles, etc.),
• Atelier exploratoire en constellation familiale (100% web préenregistré)
  (plus de 5 heures d’exercices pratiques et de pistes transgénérationnelles pour avancer pas à pas),
• Formation de facilitateurs en constellation familiale,
  pour celles et ceux qui souhaitent transmettre à leur tour cette approche en conscience et en intégrité.

Reconnaître. Honorer. Et avancer.

C’est ce que je souhaite offrir à travers chaque constellation, chaque accompagnement, chaque espace partagé.

Avec douceur,

Eve Gaudreau

Accompagnante en santé intégrale